人(子ども、社員)を育てる思考力

テストで0点を取った自分でも、1,300冊の本から考える力が貰えた

ネガティブもポジティブも使いよう

こころの状態は生き残るため

 

 こころの状態によって行動が変化したり、

  成績や結果に変化をあたえる。

 

 うつや食生活の変化も

 こころの状態が関わっている。

 そのため、

 そこにアプローチすることで

 いまの自分を変える切っ掛けになる。

 

 自分の周りにいるひとが

 明るいひとと暗いひと。

 どちらが良いかはひとそれぞれだと思います。

 

 しかし、社風や国民性という言葉があるように、

 ひとが集まれば大きな影響力を発揮する。

 

 その中にいると

 影響を受けないようにするのは難しい。

 

 でも、わたしたちはその影響力を知っている。

 スポーツの上手なひとと一緒に練習をする。

 金銭的な成功者と同じ時間を過ごす。

 メンターや精神的な支柱になるひとに会いに行く。

 

 どれも、いまの自分を変えるためにする行動!

 

 あなたはどんなことをしていますか?

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 筋トレが精神に与える効果

 

 精神を回復させる手段として

 筋トレは有効と云われます。

 

 筋トレをすることによって

 アドレナリン

 ドーパミン

 セロトニン

 エンドルフィン

 などこころと身体にとって有効な成分が手に入る。

 

 そしてうつなどの精神的な病にいたる

 成分を押さえることもできる。

 

 また、筋トレをすることで

 身体の変化は見て確認できる!

 すると自分は変わることができる。

 と確信する。

 それは自信になり、さらなるチャレンジができるようになる。

 

 筋トレに死角がないように感じられますが、

 定期的に続ける必要がある(時間が取られる)ことと、

 時としてナルシストになり易いことです!

 

 身体を絞り均整の取れた身体を手に入れる程度がオススメです。

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ポジションもネガティブも自分を守るため 

 

 日本人はネガティブなひとが多いそうです。

 

 昨今の大きな地震や台風による水害が続いています。

 ネガティブな思いが強いと

 そういう不幸は自分に訪れるもの!

 というふうに状況を受け入れる。

 

 問題はそこから再度立ち上がること。

 

 ポジションなひとは

 過ぎたことは顧みない!

 起こった不幸はすでに過ぎ去った事実。

 

 そして、前には再度立ち上がるための未来しかない!!

 

 これが好循環すると成功者になりやすくなる。

 

 わたしたちは

 優れた起業家、会社を運営しているCEOやCFO

 優れた能力を持っていると思っている。

 しかし、その多くは運が良かっただけ!

 という研究結果もある。

 

 時代に合った行動をして

 それが誰よりも早く諦めなかっただけだったりする。

 

 どんな生存戦力を取っても間違いではない。

 でも、運を引き寄せないと

 やはり失敗に終わる可能性が高くなる。

 

 そのためには

 こころの有りよう、

 そのための身体、

 そして引き寄せた運に気づく感覚を磨いて

 より楽しく感じる生き方をしましょう!!

 

 

 最後まで

 読んでいただき有難うございます。

 

 これからよろしくお願いします。